Jestem nauczycielką jogi RYT 200 akredytowaną przez międzynarodową organizację Yoga Alliance. W swojej praktyce i nauczaniu koncentruję się na psychosomatyce dostrzegając wpływ emocji na ciało, co przyczynia się do głębszego zrozumienia drugiego człowieka. Joga jest dla mnie filozofią życia, znacznie wykraczającą poza bycie na macie. Najlepiej odnajduję się w spokojnych stylach, jak: hatha joga, yin joga, joga restoratywna oraz joga nidra, wspartymi technikami oddechowymi, medytacją, mantrą, mudrą, akupresurą, umożliwiając praktykującym odkrywanie potencjału, spokoju i harmonii oraz budowanie silniejszego połączenia z wewnętrznym "ja”. 

​

Joga jest także stałym procesem nauki i samodoskonalenia. Moimi nauczycielami - mistrzami są min. Prashant Pandey - bezpośredni uczeń Swami Niranjananandy Saraswati (kurs nauczycielski Kavaalya - filozofa, pranajamy, medytacja, mantry, bandhy, mudry, joga nidra), Paulina Ratajczak (Kavaalya - hatha joga), Olga Kuriata (Olala joga - kurs nauczycielski Yin joga), Joanna Galon-Frant (Przystań Joga), Ewa Gorgoń (kurs Joga Master Class), Praba Karan (Ashtanga joga), Mateusz Stańczak (anatomia jogi) oraz wielu innych, którym dziękuję za dołożenie swojego płatka lotosu do mojego rozwoju.

​

Jestem także dyplomowaną konsultantką ajurwedy, a swoją wiedzę zgłębiałam pod okiem Dr Pradya Gupta (Ayurveda for Balanced Lifestyle - Master Course) oraz Moniki Malec-Ziomkowskiej. ​W ajurwedzie cenię holistyczne podejście do zdrowia, które integruje ciało, umysł i ducha. Korzystając z naturalnych metod terapię zawsze dopasowuję indywidualnie skupiając się na wprowadzeniu subtelnych i skutecznych zmian do codziennego życia, które pomagają osiągnąć wewnętrzną równowagę, zapobiegają chorobom oraz leczą już istniejące. Spotkania zawsze prowadzę w szczerości i otwartości na potrzeby drugiego człowieka. 

​

Namaskar.studio to miejsce, gdzie każdy może odnaleźć harmonię i poprawić jakość swojego życia.

​

Namaskar, Olimpia